
导读白里透红,独一无二!喝花生牛奶真的让皮肤会白里透红?刨去广告的噱头里掺杂的水分,单从牛奶与花生的营养来讲,牛奶和花生这一对搭档真的是非常美满的。牛奶本身就有养颜美容的效果,花生和牛奶可以使蛋白质充分互补,均衡吸收,多喝有益健康是确确实实的。
喝一杯花生牛奶吧,一口香浓一口幸福!
[材料]花生米牛奶白糖

1花生米用清水浸泡1|2小时,搓掉红皮。把花生米放入料理机添清水,打成花生汁。
2打好的花生汁过滤进煮锅。
3倒入白糖,小火煮开后倒入牛奶,第三小火煮开即可。

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导读白里透红,独一无二!喝花生牛奶真的让皮肤会白里透红?刨去广告的噱头里掺杂的水分,单从牛奶与花生的营养来讲,牛奶和花生这一对搭档真的是非常美满的。牛奶本身就有养颜美容的效果,花生和牛奶可以使蛋白质充分互补,均衡吸收,多喝有益健康是确确实实的。
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1花生米用清水浸泡1|2小时,搓掉红皮。把花生米放入料理机添清水,打成花生汁。
2打好的花生汁过滤进煮锅。
3倒入白糖,小火煮开后倒入牛奶,第三小火煮开即可。
